Tomaatti-vuohenjuustokeitto
Sekoita kaikki aineet keskenään ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 501g | 125kcal | 7.5g | 22.6g | 1.5g | 0g | |
| Chavroux chevre tuorejuusto (Fromarsac), annos 100g | 100g | 187kcal | 8.7g | 4g | 15g | 0g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 341kcal | 2g | 3g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1424g | 1347kcal | 36.4g | 69.2g | 103.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 712g | 673kcal | 18.2g | 34.6g | 51.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 356g | 337kcal | 9.1g | 17.3g | 25.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 2.6g | 4.9g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu