Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 630g | 365kcal | 5.7g | 81.9g | 1.9g | 9.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 700g | 1550kcal | 122.5g | 0g | 119g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Salsakastike garlic medium | 300g | 105kcal | 4.5g | 19.5g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3590g | 4130kcal | 269.6g | 218.6g | 244.8g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1795g | 2065kcal | 134.8g | 109.3g | 122.4g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 898g | 1033kcal | 67.4g | 54.7g | 61.2g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu