Karppi mutakakku
- Tumma suklaa
- Voi
- Makeutusaine
- Matelijauhe
-Kananmuna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Kiituri1982
- Voi
- Makeutusaine
- Matelijauhe
-Kananmuna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Kiituri1982
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arriba Seperieur Premium Cocoa 81% (Lidl), annos 125g | 50g | 258kcal | 5g | 11.4g | 21.4g | 0g | |
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 5g | 30kcal | 1.2g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Cologran makeutusneste (Lidl) | 3.7g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 1212kcal | 30.4g | 24g | 111g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 157g | 606kcal | 15.2g | 12g | 55.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 303kcal | 7.6g | 6g | 27.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 385kcal | 9.7g | 7.6g | 35.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu