Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 996g | 458kcal | 31.9g | 47.8g | 14.9g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 518g | 1864kcal | 67.3g | 362.5g | 10.9g | 18.1g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 199g | 1445kcal | 2.4g | 0.8g | 161.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 7570kcal | 204.2g | 829.8g | 375.4g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 3785kcal | 102.1g | 414.9g | 187.7g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 1893kcal | 51.1g | 207.5g | 93.9g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu