Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1107g | 509kcal | 35.4g | 53.1g | 16.6g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 575g | 2072kcal | 74.8g | 402.8g | 12.1g | 20.1g | |
| Leivinjauhe | 11g | 19kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 221g | 1606kcal | 2.6g | 0.9g | 179.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 8411kcal | 226.8g | 922g | 417.2g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 4206kcal | 113.4g | 461g | 208.6g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 2103kcal | 56.7g | 230.5g | 104.3g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu