Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 277g | 127kcal | 8.9g | 13.3g | 4.1g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 144g | 518kcal | 18.7g | 100.7g | 3g | 5g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 55g | 401kcal | 0.7g | 0.2g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 2103kcal | 56.8g | 230.4g | 104.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 1052kcal | 28.4g | 115.2g | 52.1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 526kcal | 14.2g | 57.6g | 26.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu