Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 332g | 153kcal | 10.6g | 15.9g | 5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 173g | 622kcal | 22.4g | 120.8g | 3.6g | 6g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 66g | 482kcal | 0.8g | 0.3g | 54g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 2523kcal | 68g | 276.6g | 125.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 1262kcal | 34g | 138.3g | 62.6g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 631kcal | 17g | 69.2g | 31.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu