Jauhelihalaatikko
Simppeli.
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1500g | 1020kcal | 24g | 223.5g | 1.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1125g | 2491kcal | 196.9g | 0g | 191.2g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 750g | 638kcal | 7.5g | 26.2g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6750g | 8297kcal | 456.8g | 499.4g | 490.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3375g | 4149kcal | 228.4g | 249.7g | 245.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1688g | 2074kcal | 114.2g | 124.9g | 122.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.8g | 7.4g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu