Jauhelihalaatikko
Simppeli.
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1667g | 1133kcal | 26.7g | 248.3g | 1.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1250g | 2768kcal | 218.7g | 0g | 212.5g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 833g | 708kcal | 8.3g | 29.2g | 58.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7500g | 9219kcal | 507.4g | 555g | 545g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3750g | 4610kcal | 253.7g | 277.5g | 272.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1875g | 2305kcal | 126.9g | 138.8g | 136.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.8g | 7.4g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu