Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 500g | 235kcal | 10g | 50g | 0g | 12.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 400g | 886kcal | 70g | 0g | 68g | 0g | |
| Aurajuusto | 150g | 510kcal | 30g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 150g | 248kcal | 4.5g | 6g | 22.5g | 0g | |
| Punajuuri | 104g | 49kcal | 2.1g | 10.4g | 0g | 2.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 83g | 185kcal | 14.6g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 31g | 106kcal | 6.3g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 31g | 52kcal | 0.9g | 1.3g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2900g | 4540kcal | 276.8g | 135.4g | 324g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 1450g | 2270kcal | 138.4g | 67.7g | 162g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 725g | 1135kcal | 69.2g | 33.9g | 81g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.5g | 4.7g | 11.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu