Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kiinalainen possu ja nuudelit

Marinoi possusuikaleet soyakastikkeessa, lisää suola ja pippuri.

Wokkata ensiksi marinoitut suikaleet, siirra ne sivuun, sitten paista wokissa jäiset vihannekset lyhyesti.

Lisää possusuikaleet ja maissitärkellys parissa lusikalissa vettä.

Keitta nuudelit pakettien ohjeen mukaisesti, sekoita keitetyt nuudelit wokiin.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Kondratea
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan suikalepaisti,HK, miedosti suolattu, maustamaton400g424kcal68g2g16g0.4g
Wokkivihannekset thai pakaste500g200kcal7.5g40g1.5g17g
Maissitärkkelys 15g53kcal0.1g12.9g0.1g0g
Auringonkukkaöljy 25g221kcal0g0g25g0g
Nuudelit, vehnä, raakana300g1020kcal30.6g199.2g9.9g6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2480g3837kcal212.4g508.2g105g46.8g
Valittu annoskoko1240g1919kcal106.2g254.1g52.5g23.4g
Annoskoko puolitettuna620g959kcal53.1g127.1g26.3g11.7g
Arvot/100g100g155kcal8.6g20.5g4.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=206129