Sarkun jauhissås
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Mausta pippuriseoksella ja suolalla.
Lisää 1 prk pastakastike sekaan + reilu puoli prk vettä.
Anna maustua miedolla lämmöllä noin 10-15min,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1185 grammaa
Sarkku70
Mausta pippuriseoksella ja suolalla.
Lisää 1 prk pastakastike sekaan + reilu puoli prk vettä.
Anna maustua miedolla lämmöllä noin 10-15min,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1185 grammaa
Sarkku70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 420g | 315kcal | 9.2g | 50.4g | 8.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 81g | 135kcal | 15.4g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 85g | 64kcal | 1.9g | 10.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2370g | 2463kcal | 210g | 140.2g | 118.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1185g | 1231kcal | 105g | 70.1g | 59.1g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 593g | 616kcal | 52.5g | 35.1g | 29.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 8.9g | 5.9g | 5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu