Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 200g | 130kcal | 22g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 200g | 720kcal | 4g | 5.4g | 76g | 0g | |
| Mansikka | 460g | 214kcal | 2.3g | 38.6g | 0.9g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1720g | 2128kcal | 56.6g | 104.8g | 155g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 1064kcal | 28.3g | 52.4g | 77.5g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 532kcal | 14.2g | 26.2g | 38.8g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu