Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 33g | 116kcal | 3.6g | 19.8g | 1.3g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 447kcal | 7.2g | 39.6g | 26.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 224kcal | 3.6g | 19.8g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 112kcal | 1.8g | 9.9g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 497kcal | 8g | 44g | 29.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu