Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1353g | 2246kcal | 257g | 0g | 135.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 124g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Punaviini | 338g | 238kcal | 1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 63g | 558kcal | 0g | 0g | 63.1g | 0g | |
| Persilja | 11g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 56g | 193kcal | 5.7g | 39.5g | 0.7g | 2g | |
| Voi | 68g | 491kcal | 0.8g | 0.3g | 55g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 7929kcal | 567.2g | 101.4g | 534.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 3964kcal | 283.6g | 50.7g | 267.1g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 1982kcal | 141.8g | 25.4g | 133.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu