Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 160g | 640kcal | 0g | 160g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1392g | 1754kcal | 153.1g | 4.2g | 125.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3104g | 4788kcal | 306.2g | 328.4g | 250.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1552g | 2394kcal | 153.1g | 164.2g | 125.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 776g | 1197kcal | 76.6g | 82.1g | 62.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu