Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 180g | 720kcal | 0g | 180g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1566g | 1973kcal | 172.3g | 4.7g | 140.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3492g | 5386kcal | 344.6g | 369.4g | 281.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1746g | 2693kcal | 172.3g | 184.7g | 140.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 873g | 1347kcal | 86.2g | 92.4g | 70.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu