Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 400g | 1600kcal | 0g | 400g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3480g | 4385kcal | 382.8g | 10.4g | 313.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7760g | 11970kcal | 765.6g | 820.8g | 626.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3880g | 5985kcal | 382.8g | 410.4g | 313.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1940g | 2992kcal | 191.4g | 205.2g | 156.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu