Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 70g | 280kcal | 0g | 70g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 609g | 767kcal | 67g | 1.8g | 54.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1358g | 2095kcal | 134g | 143.6g | 109.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 679g | 1047kcal | 67g | 71.8g | 54.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 524kcal | 33.5g | 35.9g | 27.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu