Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 135g | 224kcal | 25.7g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.4g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Persilja | 17g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.4g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 350g | 513kcal | 56.8g | 1.6g | 30.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 175g | 256kcal | 28.4g | 0.8g | 15.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 88g | 128kcal | 14.2g | 0.4g | 7.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.2g | 0.5g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu