Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 270g | 449kcal | 51.4g | 0g | 27g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.7g | 5.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 34g | 4.1kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 2.7g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1025kcal | 114g | 3.2g | 61.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 513kcal | 57g | 1.6g | 30.9g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 256kcal | 28.5g | 0.8g | 15.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 16.3g | 0.5g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu