Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 54g | 90kcal | 10.3g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.4g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Persilja | 6.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 205kcal | 22.8g | 0.8g | 12.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 103kcal | 11.4g | 0.4g | 6.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 51kcal | 5.7g | 0.2g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 16.3g | 0.6g | 8.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu