Mustikkarahka
Vaahdota kerma lisää rahka ,maleutusainetta halutessa ,lisää lopuksi mustikat..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 500g | 340kcal | 61g | 19.5g | 1g | 0g | |
| Kuohukerma (Castillo), annos 50g | 100g | 318kcal | 2.3g | 3g | 33g | 0g | |
| Mustikat, pakaste (Rainbow), annos 100g | 200g | 100kcal | 1.6g | 18g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 1516kcal | 129.8g | 81g | 70.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 758kcal | 64.9g | 40.5g | 35.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 379kcal | 32.5g | 20.3g | 17.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.1g | 5.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu