Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 167g | 68kcal | 2.3g | 13.5g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 83g | 100kcal | 2.8g | 3g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 337kcal | 10.2g | 33g | 17.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 168kcal | 5.1g | 16.5g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 84kcal | 2.6g | 8.3g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 6.6g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu