Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 1667g | 683kcal | 23.3g | 135g | 5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 833g | 1000kcal | 28.3g | 30g | 83.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3367kcal | 103.2g | 330g | 176.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1683kcal | 51.6g | 165g | 88.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 842kcal | 25.8g | 82.5g | 44.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 6.6g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu