Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 333g | 137kcal | 4.7g | 27g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 167g | 200kcal | 5.7g | 6g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 673kcal | 20.8g | 66g | 35.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 337kcal | 10.4g | 33g | 17.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 168kcal | 5.2g | 16.5g | 8.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 6.6g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu