Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 22g | 132kcal | 4.6g | 1.5g | 11.9g | 0g | |
| Voi | 50g | 363kcal | 0.6g | 0.2g | 40.7g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 8g | 11kcal | 1.2g | 0.7g | 0.4g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 1823kcal | 56g | 8.8g | 174.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 912kcal | 28g | 4.4g | 87.4g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 456kcal | 14g | 2.2g | 43.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.5g | 1.5g | 29.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu