Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 38g | 225kcal | 7.9g | 2.5g | 20.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 9g | 56kcal | 2.3g | 0.6g | 5.1g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 56g | 192kcal | 14.1g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 56g | 81kcal | 6.8g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 1114kcal | 62.4g | 7.6g | 92.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 557kcal | 31.2g | 3.8g | 46.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 279kcal | 15.6g | 1.9g | 23.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.3g | 2.3g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu