Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 50g | 300kcal | 10.5g | 3.3g | 27g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 13g | 75kcal | 3g | 0.8g | 6.7g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 75g | 255kcal | 18.8g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 431g | 1483kcal | 82.8g | 10g | 123g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 742kcal | 41.4g | 5g | 61.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 371kcal | 20.7g | 2.5g | 30.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.3g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu