Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 50g | 301kcal | 10.5g | 3.3g | 27g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Mantelilastu (A la meira) | 13g | 75kcal | 3g | 0.8g | 6.8g | 0g | |
Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 75g | 255kcal | 18.8g | 0g | 20.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9g | 0g | 7.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 432g | 1486kcal | 82.8g | 10g | 123.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 216g | 743kcal | 41.4g | 5g | 61.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 108g | 371kcal | 20.7g | 2.5g | 30.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.3g | 28.5g | 0g |