Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 100g | 600kcal | 21g | 6.6g | 54g | 0g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Mantelilastu (A la meira) | 25g | 150kcal | 6g | 1.6g | 13.5g | 0g | |
Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 150g | 510kcal | 37.5g | 0g | 40.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 150g | 215kcal | 18g | 0g | 15g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 863g | 2967kcal | 165.6g | 20.2g | 246g | 0g | |
Valittu annoskoko | 431g | 1483kcal | 82.8g | 10.1g | 123g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 216g | 742kcal | 41.4g | 5.1g | 61.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.3g | 28.5g | 0g |