Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 100g | 601kcal | 21g | 6.6g | 54.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 25g | 150kcal | 6g | 1.7g | 13.5g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 150g | 511kcal | 37.6g | 0g | 40.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 150g | 215kcal | 18g | 0g | 15g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 864g | 2972kcal | 165.8g | 20.4g | 246.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 1486kcal | 82.9g | 10.2g | 123.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 743kcal | 41.5g | 5.1g | 61.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.4g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu