Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 113g | 676kcal | 23.7g | 7.4g | 60.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 28g | 169kcal | 6.8g | 1.9g | 15.2g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 169g | 575kcal | 42.3g | 0g | 45.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 169g | 242kcal | 20.3g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 3343kcal | 186.8g | 22.8g | 277.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 1672kcal | 93.4g | 11.4g | 138.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 836kcal | 46.7g | 5.7g | 69.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.3g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu