Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 13g | 75kcal | 2.6g | 0.8g | 6.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 3.1g | 19kcal | 0.8g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 19g | 64kcal | 4.7g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 372kcal | 20.8g | 2.4g | 31g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 186kcal | 10.4g | 1.2g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 93kcal | 5.2g | 0.6g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.3g | 2.2g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu