Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 125g | 751kcal | 26.3g | 8.3g | 67.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.3g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 31g | 188kcal | 7.5g | 2.1g | 16.9g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 188g | 639kcal | 47g | 0g | 50.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 188g | 269kcal | 22.5g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 3715kcal | 207.2g | 25.6g | 308g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 1857kcal | 103.6g | 12.8g | 154g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 929kcal | 51.8g | 6.4g | 77g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.4g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu