Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 225g | 1352kcal | 47.3g | 14.9g | 121.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 56g | 338kcal | 13.5g | 3.7g | 30.4g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 338g | 1150kcal | 84.5g | 0g | 91.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 338g | 484kcal | 40.6g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1944g | 6686kcal | 373g | 45.8g | 554.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 972g | 3343kcal | 186.5g | 22.9g | 277.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 1672kcal | 93.3g | 11.5g | 138.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.4g | 28.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu