Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 266g | 346kcal | 29.3g | 4g | 24g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 67g | 14kcal | 2.2g | 1.3g | 0g | 1.7g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 887g | 798kcal | 24.8g | 141.9g | 13.3g | 17.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2440g | 2317kcal | 112.6g | 294.4g | 74.6g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 1220g | 1159kcal | 56.3g | 147.2g | 37.3g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 610g | 579kcal | 28.2g | 73.6g | 18.7g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu