Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 533g | 693kcal | 58.6g | 8g | 47.9g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 133g | 28kcal | 4.4g | 2.5g | 0g | 3.3g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 1774g | 1597kcal | 49.7g | 283.8g | 26.6g | 35.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4880g | 4635kcal | 225.4g | 588.6g | 149g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 2440g | 2317kcal | 112.7g | 294.3g | 74.5g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 1159kcal | 56.4g | 147.2g | 37.3g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu