Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 599g | 779kcal | 65.9g | 9g | 53.9g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 150g | 32kcal | 4.9g | 2.8g | 0g | 3.7g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 1996g | 1796kcal | 55.9g | 319.3g | 29.9g | 39.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5490g | 5214kcal | 253.4g | 662.2g | 167.6g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 2745g | 2607kcal | 126.7g | 331.1g | 83.8g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1373g | 1303kcal | 63.4g | 165.6g | 41.9g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu