Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 666g | 866kcal | 73.3g | 10g | 59.9g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 167g | 35kcal | 5.5g | 3.2g | 0g | 4.2g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 2218g | 1996kcal | 62.1g | 354.8g | 33.3g | 44.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6100g | 5793kcal | 281.8g | 736g | 186.4g | 97.2g | |
| Valittu annoskoko | 3050g | 2897kcal | 140.9g | 368g | 93.2g | 48.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1525g | 1448kcal | 70.5g | 184g | 46.6g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu