Makaroni/jauheliha seos
Vesi kattilaan ja lisää kevyt culinesse heti veteen ja sekoita, kun vesi kiehuu lisää makaroni.
Paista jauheliha.
Kun makaroni on valmista pistä siivilän läpi, mutta älä huuhtele vedellä.
Kun jauheliha ja makaroni valmista niin sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Sepirott
Paista jauheliha.
Kun makaroni on valmista pistä siivilän läpi, mutta älä huuhtele vedellä.
Kun jauheliha ja makaroni valmista niin sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 75g | 72kcal | 2.3g | 14.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse. (Flora), annos 10g | 38g | 173kcal | 0g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 739kcal | 33.2g | 29.4g | 53.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 369kcal | 16.6g | 14.7g | 26.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 185kcal | 8.3g | 7.4g | 13.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 8.9g | 7.8g | 14.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu