Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 72g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 300g | 174kcal | 27g | 15g | 0.6g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 24g | 79kcal | 5.6g | 10.8g | 5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1148g | 1912kcal | 76.4g | 68.4g | 156.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 574g | 956kcal | 38.2g | 34.2g | 78.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 287g | 478kcal | 19.1g | 17.1g | 39.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu