Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 255g | 1035kcal | 0g | 254.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.3g | 1.2g | 3.4g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 97g | 301kcal | 16.5g | 52.4g | 2.8g | 12.6g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Voi | 150g | 1088kcal | 1.8g | 0.6g | 122g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 135g | 709kcal | 5.3g | 79.6g | 40.5g | 7.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 300g | 120kcal | 1.5g | 30g | 1.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 12g | 44kcal | 0.4g | 10g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2341g | 7644kcal | 99.4g | 1007.4g | 359g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 1171g | 3822kcal | 49.7g | 503.7g | 179.5g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 1911kcal | 24.9g | 251.9g | 89.8g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu