Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 300g | 360kcal | 9g | 12.3g | 30g | 0g | |
| Korppujauho | 53g | 192kcal | 5.5g | 39.3g | 0.5g | 2.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2070g | 3332kcal | 277.6g | 103.6g | 198g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1035g | 1666kcal | 138.8g | 51.8g | 99g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 833kcal | 69.4g | 25.9g | 49.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu