Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 133g | 160kcal | 4g | 5.5g | 13.3g | 0g | |
| Korppujauho | 23g | 85kcal | 2.4g | 17.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 267g | 443kcal | 50.7g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 920g | 1481kcal | 123.4g | 46.2g | 88g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 460g | 740kcal | 61.7g | 23.1g | 44g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 370kcal | 30.9g | 11.6g | 22g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu