Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 22g | 62kcal | 2g | 1.5g | 5.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 440g | 335kcal | 8.3g | 68.2g | 0.9g | 4.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 115g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 2g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 370g | 592kcal | 37g | 24.1g | 37g | 1.9g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 300g | 99kcal | 3.3g | 14.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3494g | 2237kcal | 104.2g | 226.8g | 88.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1747g | 1119kcal | 52.1g | 113.4g | 44.1g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 874g | 559kcal | 26.1g | 56.7g | 22.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu