Hirvilihapulla
Kaikki aineet sekaisin ja paisto uunissa 175 astetta n. 40 min
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 400g | 450kcal | 84.5g | 0g | 12g | 0g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 400g | 720kcal | 72g | 0g | 48g | 0g | |
| Maustekorppujauho, oULULAINEN | 50g | 170kcal | 4.7g | 34g | 1.3g | 0g | |
| Kaurahiutale | 40g | 150kcal | 5.8g | 22.8g | 2.9g | 4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 60g | 86kcal | 7.5g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 3150kcal | 349g | 114g | 140.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1575kcal | 174.5g | 57g | 70.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 787kcal | 87.3g | 28.5g | 35.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 13.8g | 4.5g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu