Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 572g | 436kcal | 10.8g | 88.7g | 1.1g | 5.7g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 143g | 286kcal | 33.6g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 286g | 458kcal | 6g | 10.9g | 42.9g | 0.3g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 179g | 215kcal | 6.1g | 6.4g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2360g | 2787kcal | 113g | 212g | 157.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1180g | 1394kcal | 56.5g | 106g | 78.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 697kcal | 28.3g | 53g | 39.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu