Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 915g | 697kcal | 17.2g | 141.9g | 1.8g | 9.2g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 229g | 458kcal | 53.8g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 458g | 732kcal | 9.6g | 17.4g | 68.7g | 0.5g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 286g | 343kcal | 9.7g | 10.3g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3776g | 4460kcal | 180.6g | 339.2g | 252g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1888g | 2230kcal | 90.3g | 169.6g | 126g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 944g | 1115kcal | 45.2g | 84.8g | 63g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu