Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1030g | 784kcal | 19.4g | 159.6g | 2.1g | 10.3g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 258g | 515kcal | 60.6g | 0g | 30.3g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 515g | 824kcal | 10.8g | 19.6g | 77.2g | 0.5g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 322g | 386kcal | 10.9g | 11.6g | 32.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4248g | 5018kcal | 203.4g | 381.6g | 283.6g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 2124g | 2509kcal | 101.7g | 190.8g | 141.8g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1062g | 1254kcal | 50.9g | 95.4g | 70.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu